先日のモニターの件の結果報告です。
【スタート】
wt.53.2kg、BMI 20.3、ケトン2.3
【2日目】53.35kg ケトン2.7
【3日目】53.0kg
【4日目】53.1kg ケトン1.7
【5日目】52.95kg ケトン2.5
【6日目】52.35kg ケトン2.5
【7日目】52.3kg
【最終】
52.0kg BMI19.8 ケトン2.2
【感想】
フコキサミンD10粒を1日2回
ビューティーチップスDを昼食にしました。
お腹は空かなかったですが、正直味は💦
でも、元々早食いでしたが、
ビューティーチップスDのお陰で、
噛む回数が増えたのと、
胃が小さくなったのか、
前より少量でも満足できるようになりました。
結果1週間でー1.2kgで、
2kg届かずでしたが、
その後食事を戻して少し増加しましたが、
そこそこキープできており満足しています。